Ваш любимый интернет-магазин натуральных продуктов!

Уважаемые покупатели! Вы можете заказать обратный звонок либо написать нам в форму обратной связи!

(В настоящее время заказы оформляются только через корзину, либо через форму обратной связи)


Как перейти на вегетарианское питание?

Как перейти на вегетарианство?


Сегодня в мире наблюдается большой интерес к вегетарианскому питанию. Отказаться от мясной пищи человека побуждает:

- внутренне стремление к более здоровому образу жизни;

- морально-этические мотивы (не причинение вреда животным)

- религиозные убеждения (индуизм,буддизм,джайнизм)

- мнение о том, что растительная пища более легкоусвояема и полезна.


Каждый человек,делая свой выбор,принимает осознаное решение. Важно найти для себя наиболее подходящий переход на вегетарианство, сделав его легким насколько это возможно. В каждом человеке заложена мощная программа для изменения себя и своей жизни. Единственное, что ограничивает человека - его привычная убежденность и стереотипы. Требуется лишь твердая уверенность,желание изменить реальность, перейти на более здоровый образ жизни. Если Вы будете постепенно идти к своей цели, то в один прекрасный день станете вегетарианцем. Будете добры к себе и к своему телу!


На первоначальном этапе необходимо отказаться от темных сортов мяса, добавляя в свой рацион больше зелени,овощей, салатов. Полезны для организма будут соевые продукты , пророщенные овес, пшеница и другие зерновые, а так же грибы, спаржа , семечки и орехи, курага, изюм, финики и т.д. Нужно тщательно пережевывать пищу, пока не исчезнет ее спецефический вкус, при этом насыщение происходит быстрее, колличество пищи, которую Вы съедаете уменьшится в 2-3 раза. Это естественным образом приведет к нормализации веса и давления.


Если переходить к вегетарианству постепенно, то эффективность его воздействия на организм будет гораздо выше, а результат приятно удивит. Исчезнет тяжесть, неприятные ощущения в желудке, Вы почувствуете легкость и силу, Вам захочется перенастроить свою жизнь в целом. Не откладывайте на завтра зарядку, прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых! Все в Ваших руках, нужно лишь захотеть жить полноценной жизнью без болезней, наполненной радостью, движением, здоровьем!


Настройтесь на переход к вегетарианству, поддерживайте себя с любовью! Фокусируйтесь на том, чего Вы достигли, хвалите за достижения! Найдите для себя наиболее приемлимые рецепты вегетарианской кухни. Меняя свое мышление настраивайтесь на жизнь без мяса, без болезней. Легкость, прекрасное настроение, оптимизм придут вместе с вегетарианской пищей. Вскоре Вы почувствуете приятные изменения, здоровье будет улучшаться в любом возрасте, каждый день будет приносить удовольствие. Сформируйте свой уникальный переход на вегетарианство, выбирайте качественное питание и здоровую жизнь. Возможно Вы предпочтете раздельное питание или сыроедение, выбор только за Вами! Делайте все осознанно. Прислушивайтесь к себе и к своему сердцу и оно подскажет Вам наилучший вариант! А наша команда Эковкус поможет Вам в этом! Удачи! И будьте здоровы!